Bewegung - "... das Leben ist Bewegung"

Köperliche Bewegung und Bewegungsformen steigern die Lebensfreude und die Leistungsfähigkeit. Die Widerstandskraft wird neu aufgebaut, aktiviert und vermehrt.

 

Durch Bewegung im allgemeinen und durch verschiedene spezielle und gezielte Bewegungsformen wird eine positive Einstellung zum eigenen Körper gewonnen. Berücksichtigung finden hauptsächlich körperlich motorische Aspekte, welche aber auch zusätzlich durch ein Arbeiten auf emotionaler Ebene ergänzt werden können.

 

Meine Angebote befinden sich in den folgenden Bereichen:

  • Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Vorbeugung und Entgegenwirken von Haltungsschäden, Hilfe bei Haltungsschäden
  • Bewegung für Menschen mit Krebserkrankung, Herzerkrankung
  • Bewegung und Übungen für Astmatiker und Menschen mit sonstigen Atemwegserkrankungen
  • Spezielle Bewegungsangebote bei Osteoporose, Athrose
  • Bewegung für Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, allgemeinen Kreislaufbeschwerden
  • Walking, Nordic-Walking (Kurse und Wochenendseminare)
  • Jogging (Hinführung zum Joggen, Laufkurse)
  • Spezielle Seniorenangebote

Fühlen Sie sich von meinen Bewegungsangeboten angesprochen?

Haben Sie für Ihr Thema das richtige Angebot gefunden?

Haben Sie Fragen und möchten gerne mehr Informationen?

 

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Gerne erstelle ich für Sie ein individuelles Bewegungsprogramm. Wenn Sie möchten auch unter Einbindung meiner Kurse oder als "Personalangebot". Ich freue mich auf Sie.

 

 

 

Spezielle Angebote für Kinder

 

 

 

  • Yoga für Kinder ab dem Kindergartenalter

    Yoga verbessert die Konzentrationsfähigkeit bei Kindern, erhöht

    das Selbstbewußtsein und erweckt die Lebensfreude.


  • Spiel – Tanz – Bewegung – Entspannung für Kinder

    Schon als Baby bewegen wir unsere Finger, Hände ..., Zehen mit wachen

    Augen; kleine Kinder drehen schon beim Erklingen der einfachsten Töne

    auf der Stelle, kaum dass sie stehen können. Doch dann greift ein, was

    wir unsere "Zivilisation" nennen. Hier können die Kinder diese fast

    "verschwundenen Schätze" wiederentdecken.

 

 

Ein Kind das nicht rückwärts laufen kann,

kann nicht vorwärts denken.


Hier finden Sie mich

life is motion

Monika Steiger

- Im Sand 35, 67376 Harthausen

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 +49 6344 9264345

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Öffnungszeiten

Alle Termine nach vorheriger individueller Vereinbarung.

Hausbesuche sind nach Absprache möglich.

 

Sie haben Interesse, möchten gerne dabei sein? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, melden Sie sich an!