Bewegung - "... das Leben ist Bewegung"

Köperliche Bewegung und Bewegungsformen steigern die Lebensfreude und die Leistungsfähigkeit. Die Widerstandskraft wird neu aufgebaut, aktiviert und vermehrt.

Durch Bewegung im allgemeinen und durch verschiedene spezielle und gezielte Bewegungsformen wird eine positive Einstellung zum eigenen Körper gewonnen. Berücksichtigung finden hauptsächlich körperlich motorische Aspekte, welche aber auch zusätzlich durch ein Arbeiten auf emotionaler Ebene ergänzt werden können.

Meine Angebote befinden sich in den folgenden Bereichen:

• Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Vorbeugung und Entgegenwirken von Haltungsschäden, Hilfe bei Haltungsschäden
• Bewegung für Menschen mit Krebserkrankung, Herzerkrankung
• Bewegung und Übungen für Astmatiker und Menschen mit sonstigen Atemwegserkrankungen
• Spezielle Bewegungsangebote bei Osteoporose, Athrose
• Bewegung für Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, allgemeinen Kreislaufbeschwerden
• Walking, Nordic-Walking (Kurse und Wochenendseminare)
• Jogging (Hinführung zum Joggen, Laufkurse)
• Spezielle Seniorenangebote

Fühlen Sie sich von meinen Bewegungsangeboten angesprochen?

Haben Sie für Ihr Thema das richtige Angebot gefunden?

Haben Sie Fragen und möchten gerne mehr Informationen?

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Gerne erstelle ich für Sie ein individuelles Bewegungsprogramm. Wenn Sie möchten auch unter Einbindung meiner Kurse oder als "Personalangebot". Ich freue mich auf Sie.