• QiGong "Die 18 Bewegungen - Harmonie" und „Heilender Atem“ 

  Der Kurs beinhaltet "die 18 Übungen - HARMONIE". Zusätzlich erarbeiten und finden wir die heilende Wirkung aus dem "Heilenden Atem".

  Beginn: Donnerstag, 11.12.2014 (in den Weihnachtsferien findet kein Kurs statt) 

  19:00 Uhr, 8 Einheiten à 90 Min., Harthausen

   

   

• QiGong Tagesworkshop

  Der Workshop ist aufgebaut auf „Die 18 Übungen – Harmonie“ und geeignet für Menschen die bereits einen QiGong-Kurs bei „life is motion“ gemacht oder QiGong-Erfahrung haben.

  Samstag, 22.11.2014,

   1 Tag, 10:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr, Harthausen

   

   

• Progressive Muskelentspannung (PME)

  Die Progressive Muskelentspannung (PME) bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele.

  Die Methode lässt sich leicht erlernen.

  Beginn: Mittwoch, 12.11.2014 

  19:00 Uhr, 6 Einheiten à 90 Min., Harthausen

   

   

• Entspannungs-Seminar

Atemtherapie, Selbstmassage, Meditation und vieles mehr.

Samstag; 27.09.2014 und 16.11.2014,

1 Tag, 10:00 – ca. 16:00 Uhr, Harthausen

• Walking/Nordic-Walking-Kompaktkurs

Jeder, ob jung oder alt, dick oder dünn, kann diese Ausdauersportart betreiben. Diese Ausdauersportart senkt das Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden. Walking und Nordic Walking sind effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Sportarten.

Samstag Nachmittag, 06.12.2014, 14:00 - ca. 17:00 Uhr und

Sonntag Vormittag, 07.12.2014, 10:00 bis ca. 13:00 Uhr, Harthausen

Terminplanung, Änderungen möglich.

Bitte fragen Sie konkret nach – Danke.